Hævede ben – hvornår er det normalt, og hvornår skal du reagere?
Let hævelse i ben eller ankler er normalt efter at have siddet stille længe (fx flyrejser) eller ved varme, hvor blodkarrene udvider sig. Lokal hævelse kan også opstå efter slag eller mindre skader.
Når hævede ben kan være tegn på sygdom:
- Ensidig, uforklarlig hævelse
- Ledsaget af smerte, rødme eller varme
- Vedvarende over flere dage
- Samtidig åndenød, udspilet mave eller træthed
Det skal du gøre:
- Rejs dig og bevæg benene regelmæssigt
- Læg benene op eller i koldt vand
- Søg skygge ved varme
- Ved slag/skader: læg is på området max 20 min. ad gangen (med klæde imellem)
Søg læge hvis: hævelsen er ensidig og smertefuld, bliver værre over dage, eller ledsages af åndenød, vægtøgning eller udspilet mave.
Hvorfor hæver benene – og hvornår er det et problem?
Hævede ben kan skyldes alt fra ufarlige til alvorlige tilstande. Almindelige årsager til væskeophobning er:
- Betændelse i huden (fx rosen/erysipelas) – rødme, varme og feber
- Dårligt blodomløb – åreknuder, eksem og bensår, især hos ældre
- Hjertesvigt eller nyresygdom – væskeophobning viser sig som hævede ankler og ben
- Overvægt – øger trykket på blodkar og lymfebaner
- Medicinbivirkninger – bl.a. blodtrykssænkende midler, hormoner eller NSAID
Det skal du gøre:
Du bør kontakte din læge for en grundig vurdering, hvis du oplever hævede ben over længere tid – især hvis hævelsen er ensidig, smertefuld eller ledsaget af åndenød, udspilet mave eller træthed.
Pludseligt hævede ben – tag det alvorligt
Hvis det ene eller begge ben hæver hurtigt (timer eller dage), kan det være tegn på blodprop i benet (dyb venetrombose) eller hjertesvigt.
- Blodprop i benet: typisk ensidig hævelse med smerter, rødme, varme og spændt hud. Kræver hurtig behandling for at undgå blodprop i lungen.
- Hjertesvigt: hævelse i begge ben ledsaget af åndenød, vægtøgning eller træthed.
Det skal du gøre:
Ring til lægevagten eller 112 ved akut, uforklarlig hævelse – især hvis det kun rammer ét ben eller ledsages af:
- Åndenød
- Svimmelhed/træthed
- Brystsmerter
- Udspilet mave
- Hjertebanken
Tidlig behandling mindsker risikoen for alvorlige komplikationer.
OBS: Beskrivelsen er ikke udtømmende. Kontakt lægen, hvis du er i tvivl
